ZAKAJ, KDAJ IN KAKO SI UMIVAMO ZOBE?

vir: www.moja-lekarna.com

Zakaj umivamo zobe?

Pri jedi se med zobe zataknejo ostanki hrane. Iz teh ostankov nastajajo na zobeh obloge, v katerih živijo mikrobi. Če si zob ne čistiš redno, se lahko razvije zobna gniloba.

vir: www.alfa-dental.si

Kdaj in kako si umivamo zobe?

Po vsaki jedi, predvsem pa po večerji, očisti zobe s ščetko in z nitko, da ne bodo začeli gniti. Zobe čisti vsaj tri minute. S tem odstraniš ostanke hrane in zobne obloge.

Svojemu zobovju lahko privoščiš tudi zobno kremo, ki pomaga ohraniti zobe zdrave in nam daje prijeten zadah.

Zdrava hrana tudi prispeva k zdravju tvojih zob. Zobe lahko utrdiš z grizenjem trde hrane, kot je npr. jabolko.

vir: www.cosmopolitan.si

Zdaj veš že veliko o skrbi za zobke, zato reši kratek test in s tem preveri svoje znanje. 

V komentar zapiši koliko procentov (%) si dosegel.